O formule Huel Hot & Savoury
Dania Huel Hot & Savoury to przepyszna i pełnowartościowa żywność o wysokiej zawartości białka, błonnika i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Posiłki te są też bogate w fitoskładniki oraz zawierają wszystkie z 26 niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Ponadto nie zawiera laktozy ani żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, soi, ani GMO.
Huel Hot & Savoury meet the UK and EU Reference Nutrient Intake (RNI), Reference Intake (RI) and Nutrient Reference Value (NRV) for all macro- and micronutrients [1, 2, 3], it is a sustained source of energy and has a wealth of other nutritional benefits.
W ofercie Huel Hot & Savoury są dwa rodzaje posiłków:
Dania z ziarnami, np. Tajskie zielone curry i Meksykańskie chili
Spaghetti Carbonara i Makaron Bolognese
Dania z makaronem, np. Makaron z japońskim sosem curry, Pikantny makaron z wege kurczakiem,
Chociaż wartości odżywcze zależą od konkretnego dania, w przypadku wszystkich produktów obowiązują podstawowe zasady dotyczące odżywiania, które opisaliśmy w tym artykule.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o Huel Hot & Savoury.
The Huel Hot & Savoury Formula Explained
Wartości odżywcze i skład Huel Hot & Savoury
Proporcje makroskładników w Huel Hot & Savoury
Podstawowe makroskładniki, które dostarczają organizmowi energię, to węglowodany, tłuszcze, białko i błonnik, a produkty Huel Hot & Savoury zawierają je odpowiednio w stosunku 38:30:25:7, co oznacza, że 38% energii pochodzi z węglowodanów, 30% z tłuszczów, 25% z białka, a 7% z błonnika.
Podstawowe makroskładniki, które pochodzą z jedzenia i dostarczają nam energii, to węglowodany, tłuszcze, białko i błonnik. Proporcje makroskładników w posiłkach Huel Hot & Savoury różnią się w zależności od smaku, ponieważ w każdym daniu użyliśmy innych składników. Na przykład w przypadku jednego z dań z makaronem, a konkretnie Tajskiego zielonego curry, podział makroskładników to: 40:30:25:5. Oznacza to, że 40% energii pochodzi z węglowodanów, 30% z tłuszczów, 25% z białka, a 5% z błonnika.
Spaghetti Carbonara — 49:24:25:2
Makaron z japońskim sosem curry — 50:25:22:4
Aminokwasy to części składowe białek – podczas gdy jedne aminokwasy są niezbędne do życia, inne są konieczne do zachowania dobrego zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby dieta zawierała spore ilości białka.
Niektóre kwasy tłuszczowe są niezbędne do życia i zachowania dobrego zdrowia, dlatego konieczne było włączenie do produktu źródła tłuszczów.
O ile węglowodany same w sobie nie są niezbędne, są one bardzo korzystne i pomagają w utrzymaniu stabilnej energii.
Proporcje makroskładników w Huel Hot & Savoury jest zgodny z zasadami zdrowego odżywiania, a ze względu na optymalne i stabilne uwalnianie energii przy jednoczesnym zaspokojeniu zapotrzebowania organizmu zapobiegają one wielu chorobom.
Węglowodany w Huel Hot & Savoury
The carbs in Huel Hot & Savoury are mainly provided by the brown rice, quinoa, noodles and corn starch. However, a number of the other ingredients also contribute to the carb content and this differs between the varieties. We’ve chosen brown rice quinoa and noodles as they’re ideal grains for a tasty meal and, in combination with the other ingredients, allow for a slow-release of energy[4]. Plus, as rice and quinoa are wholefoods, they provide so much more than just carbohydrates: many vitamins and minerals too.
Tłuszcze w Huel Hot & Savoury: siemię lniane, słonecznik i kokos
The fats in Huel Hot & Savoury provide 30% of the total energy and are principally provided by flaxseed and sunflower oil to ensure that essential omega-3 and omega-6 fatty acids are in optimum amounts. We’ve included medium-chain triglycerides (MCTs) from coconut in some of the flavours. MCTs are treated much like carbs, i.e. they provide an energy-rich, sustained fuel and are perfect for those of us with busy lifestyles[5]. But MCTs have another invaluable quality: they are not susceptible to oxidation and rancidity, meaning that they do not contribute to the formation of atherosclerotic plaques which increase the risk of cardiovascular disease. In short, MCTs from coconut are a healthy and efficient source of energy.
There are two completely essential fatty acids (EFAs) that humans require: linoleic acid (LA – an omega-6 fatty acid) and alpha-linolenic acid (ALA – an omega-3)[6]. Using our blend of flaxseeds and sunflower oil powder, we’ve ensured Huel Hot & Savoury contains sufficient amounts of both of these EFAs as well as other omega-3 and -6 fatty acids. Moreover, these natural seed powders provide antioxidants and other vitamins and minerals. Free radicals may be involved in the pathology of cancer, cardiovascular disease and ageing, so it’s desirable to keep their formation to a minimum, and this is the role of antioxidants[7].
Posiłki Huel Hot & Savoury mają wysoką zawartość białka
The RI for protein is 50g per day, but this only covers our very basic needs and prevents protein deficiency[1,2,3]. The Western diet typically provides more[8], and Huel Hot & Savoury does too. All essential amino acids are included in adequate amounts from vegan protein sources. Most of the protein is supplied by pea protein and the pulses, with a significant amount provided by the brown rice, quinoa and flaxseeds and wheat gluten (noodles) and smaller amounts coming from several of the other ingredients depending on the variety. Based on an average 2,000-calorie intake, you’ll be consuming 117-120g protein per day (varies depending on the variety) from Huel Hot & Savoury. This provides ample for optimal health as well as building and maintaining a healthy body. Furthermore, protein is more satiating (appetite suppressing) than other macronutrients[9], and we've designed Huel Hot & Savoury to stop unwanted hunger pangs.
Profil aminokwasowy produktów Huel Hot & Savoury
Proteiny składają się z aminokwasów. W naturze występuje ponad 500 aminokwasów, 20 z nich jest znanych jako podstawowe aminokwasy, ze względu na to, że są kodowane genetycznie i biorą udział w syntezie białek mięśniowych. 9 z tych 20 aminokwasów jest niezbędnych, gdyż nie mogą one powstać w wyniku syntezy innych kwasów tłuszczowych.
Tych dziewięć niezbędnych aminokwasów to:
Histydyna
Izoleucyna
Leucyna
Lizyna
Metionina
Fenyloalanina
Treonina
Tryptofan
Walina
Pozostałe 11 to:
Alanina
Arginina
Asparagina
Kwas asparaginowy
Cysteina
Glutamina
Kwas glutaminowy
Glicyna
Prolina
Seryna
Tyrozyna
Zawartość aminokwasów w Huel Hot & Savoury (na podstawie smaku Tajskie zielone curry v1.0; wartości będą nieznacznie się różnić w zależności od smaku)
Aminokwasy (mg) | Na 94 g | Na 2000 kcal | RDA* | %ZDS na 94 g |
Tryptofan | 319 | 1597 | 280 | 114% |
*zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO, 2007) dziennej dawki spożycia kwasów tłuszczowych dla osoby dorosłej o wadze 70 kg
**Pod uwagę wzięto metioninę oraz cysteinę
***Pod uwagę wzięto fenyloalaninę i tyrozynę
****Uwzględniono asparaginę
*****Uwzględniono glutaminę
Nie wszystkie źródła białka są równie dobre: niektóre można określić mianem „kompletnych”, a niektóre nie. Białko kompletne to takie, które zawiera odpowiednie ilości wszystkich 9 niezbędnych aminokwasów.
Białka pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, drób, mleko, jaja) to zazwyczaj białka kompletne. Niemniej niektóre źródła roślinne (strączki, nasiona, zboża i warzywa) także zawierają kompletne białka, np.: komosa ryżowa, gryka i soja. Wiele pokarmów roślinnych zawiera niewystarczające ilości jednego lub większej liczby niezbędnych aminokwasów. Niektóre są w nie wyjątkowo ubogie, na przykład białko kukurydzy, która zawiera bardzo mało lizyny i izoleucyny.
Białko w Huel Hot & Savoury pochodzi z grochu (w proszku i bryłkach), nasion strączkowych, ryżu brązowego, komosy ryżowej i siemienia lnianego. Dzięki temu Huel oferuje Ci bardzo dobry aminogram, a także odpowiednie ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów. Ryż jest bogatym źródłem aminokwasów zawierających siarkę – cysteiny oraz metioniny. Zawiera też dużą ilość kwasów tłuszczowych, a to wszystko przy minimalnej zawartości lizyny. Białko grochu ma niską zawartość cysteiny i metioniny, ale jest bogate w lizynę. Opisane połączenie składników w wegańskim produkcie, jakim jest Huel Hot & Savoury, stanowi gwarancję pełnego pokrycia zapotrzebowania na substancje odżywcze.
Dania Huel Hot & Savoury mają wysoką zawartość błonnika
The fibre in Huel Hot & Savoury is a mixture of soluble and insoluble forms and is naturally supplied from most of the ingredients, including the brown rice, quinoa, pulses and vegetables and provides more than most standard meals. The high-fibre content helps to ensure the formation of normal, solid stools in healthy users[10].
Fibre acts like a sponge, so try to consume more water than you might usually when using Huel Hot & Savoury[11]. The Huel Hot & Savoury formula supports optimum digestive system health.
Witaminy i składniki mineralne w Huel Hot & Savoury
Ogromna część witamin i minerałów – znanych także jako mikroskładniki – w Huel Hot & Savoury pochodzi z naturalnych źródeł. Aby jednak sprostać wymaganiom typowej diety zachodniej, do produktu dodaliśmy autorską mieszankę mikroskładników po to, by dostarczyć Ci minimum, a czasem nawet więcej niż 100% zalecanej dziennej dawki niezbędnych witamin i minerałów.
Przez 20 lat od momentu powstania brytyjskiej normy Dietary Reference Values (referencyjnych wartości żywieniowych) w 1991 r.[1] przeprowadzono bardzo wiele badań, które dowiodły, że spożywanie wielu składników odżywczych w ilościach większych niż RNI (referencyjne wartości spożycia) może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.
For example, it’s widely considered that the amount of vitamin C we’re recommended to consume is too low[12,14,14], so we've reflected this in the Huel Hot & Savoury formula. Benefits of consuming more vitamin C include a healthy immune system, healthy skin and antioxidant properties[12,14,15].
With calcium, the US recommended amount is more than the UK RNI (1,300mg vs 800mg per day)[1,2,16], and we feel the US recommendation is more than sufficient to protect against osteoporosis. With some of the trace elements, the levels are far higher than the recommended amounts. This is because we only need tiny amounts of them, but the natural ingredients in Huel Hot & Savoury are a rich source.
Choline is a conditionally essential B vitamin, and although, strictly speaking, it can be synthesised in our bodies, it’s more efficient to obtain it from our diets[17]. It’s of particular importance for post-menopausal women[18,19]. As Huel Hot & Savoury are all about optimum health, having a high amount of choline was felt to be fundamental.
Fitoskładniki w Huel Hot & Savoury
Fitoskładniki to substancje, które znajdują się w pokarmach pochodzenia roślinnego. Nie są one niezbędne dla człowieka, ale ich spożywanie może przynosić wiele korzyści, np. zapobiegać chorobom. Śmieciowe jedzenie jest często ubogie w fitoskładniki, dlatego żywiących się nim ludzi omijają korzyści zdrowotne i działanie przeciwutleniające fitoskładników.
Ponieważ podstawowymi składnikami Huel Hot & Savoury są składniki roślinne, produkt ten jest naturalnie bogaty w fitoskładniki, co wiąże się z szeregiem korzyści dla osób go spożywających. Do Huel Hot & Savoury dodaliśmy również kilka dodatkowych fitoskładników, aby zoptymalizować skład i uzupełnić go o przeciwutleniacze w postaci witaminy C, witaminy E i selenu.
Występujące w Huel Hot & Savoury polifenole mają działanie przeciwutleniające i mogą przyczyniać się do obniżania ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia i schorzenia wynikające ze starzenia się. Do występujących w Huel Hot & Savoury polifenoli o korzystnym działaniu należą:
Betalainy: te występujące w komosie ryżowej polifenole mają właściwości przeciwutleniające oraz wspierają funkcjonowanie układów antyoksydacyjnych w organizmie [20,21].
Kwas ferulowy: dodawany ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne, a także potencjalną zdolność do obniżania ryzyka zachorowania na niektóre nowotwory [22,23].
Luteina: ze sproszkowanego siemienia lnianego – wprowadziliśmy jej więcej w ramach mieszanki mikroskładnikowej. Choć luteina nie jest niezbędnym składnikiem pożywienia, badania wskazują, że diety ubogie w ten związek mogą prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej u osób starszych, ponieważ luteina odgrywa ważną rolę w procesie wytwarzania pigmentu w oku [24, 25]. Luteina to również przeciwutleniacz.
Zeaksantyna: kolejny przeciwutleniacz, który został dodany ze względu na pozytywne działanie na wzrok, jakie wykazuje przy długotrwałym stosowaniu [24].
Likopen: dodawany jest ze względu na silne właściwości przeciwutleniające oraz obniżające ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia i niektóre nowotwory [26].
W smaku Pomidor z ziołami znajdziesz również inne karotenoidy, pochodzące z komosy ryżowej i pomidorów.
W roślinach strączkowych i warzywach występują naturalnie różne polifenole.
Podsumowanie
Jak widzisz, posiłki Huel Hot & Savoury zapewniają lepszy poziom odżywienia niż większość konwencjonalnych diet. Szukasz wygodnego i łatwego w przygotowaniu jedzenia? Huel to świetna alternatywa dla drogich posiłków o niskiej wartości odżywczej. Dzięki Huel Hot & Savoury dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje — w formie łatwych do przygotowania posiłków na ciepło.
Wartości odżywcze i skład Huel Hot & Savoury
Makaron z koreańskim sosem BBQ v1.0
Składniki: Suszony makaron proteinowy (51%) (pszenicy Mąka, białko grochu, sól), Korean BBQ Seasoning Blend (maltodekstryna, cukier, przyprawy (cebula w proszku, imbir, czosnek w proszku, czarny pieprz, anyż), chlorek potasu, ekstrakt drożdżowy, naturalne aromaty, barwniki: Zwykły karmel, Ekstrakt z papryki, Melasa w proszku, Ekstrakt słodowy (Jęczmień), Soy Sauce (Nasiona soi, Sól, pszenicy), cukier palony, olej słonecznikowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, syrop glukozowy, skrobia modyfikowana, sól), teksturowane białko grochu i fasoli Faba (8%) (białko grochu, białko fasoli Faba, sól), olej lniany w proszku, skrobia kukurydziana, białko grochu, olej słonecznikowy w proszku, Mieszanka mikroelementów (minerały (potas, wapń, chlorek, magnez, cynk, jod), witaminy (C, K, E, A, niacyna, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina, likopen, zeaksantyna), pszenicy Gluten, suszona czerwona papryka (1,8%), suszona cebula dymka (1%), cukier kokosowy.
Informacje o alergenach: informacje o alergenach zostały podane na liście składników pogrubioną czcionką.
Każdy posiłek zawiera 106 g
Serving size: 106g x 5 meals per day
| Na 106 g porcji | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia
porcja 106 g | % zalecanego dziennego spożycia
2000 kcal |
Wartość energetyczna | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 7,6 g | 38 g | 11% | 190% |
- w tym tłuszcze nasycone | 1,0 g | 5,0 g | 5% | 2% |
- w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,6 g | 8.0g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 5,0 g | 25 g | | |
Węglowodany | 59 g | 294 g | 23% | 113% |
- w tym cukry | 8.8g | 44 g | 10% | 49% |
Błonnik | 4.0g | 20 g | (13%) | (67%) |
Białko | 22 g | 110 g | 44% | 220% |
Sól | 1,4 g | 7,1 g | 23% | 118% |
| Na 106 g porcji | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**)
Na 106 g porcji | % RI* (RWS**)
na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4.0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3.4 | 17 | 28% | 142% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 63 | 315 | 79% | 394% |
Tiamina (mg) | 0.28 | 1.4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 1.4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3.4 | 17 | 21% | 106% |
Witamina B6 (mg) | 0.34 | 1.7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 82.0 | 410 | 41% | 205% |
Witamina B12 (µg) | 0.80 | 4.0 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.2 | 6.1 | 20% | 102% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 460 | 2300 | 58% | 288% |
Wapń (mg) | 300 | 1500 | 38% | 188% |
Fosfor (mg) | 260 | 1300 | 37% | 186% |
Magnez (mg) | 92.0 | 460 | 25% | 123% |
Żelazo (mg) | 3.6 | 18 | 26% | 129% |
Cynk (mg) | 2.2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.20 | 1.0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0.76 | 3.8 | 38% | 190% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | 10 | 50 | 25% | 125% |
Molibden (μg) | 15 | 75 | 30% | 150% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Dodatkowe informacje
| Per 106g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1.0 | 5.0 |
Luteina (mg) | 1.2 | 6.0 |
Zeaksantyna (mg) | 0.1 | 0.5 |
Omega-3 (g) | 2.6 | 13 |
Omega-6 (g) | 2.2 | 11 |
Medium Chain Triglycerides (g) | 0.52 | 2.6 |
Kofeina (mg) | 5.2 | 26 |
*RI= Referencyjna wartość spożycia, **NRV = Referencyjna wartość spożycia
Procent średniego spożycia dla osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nudle z vegaczką w sosie hoisin
Ingredients: Protein Dried Noodles (49%) (Wheat Flour, Pea Protein, Salt), Hoisin Seasoning Blend (16%) (Sugar, Dried Onion, Spices (Anise Seeds, Ground Ginger, Ground Cinnamon, Chilli Powder, Ground Clove), Colours: Plain Caramel, Paprika Extract, Yeast Extracts, Natural Flavouring, Dried Garlic, Acidity Regulator: Citric Acid, Sunflower Oil, Salt, Soy Sauce (Wheat)), Pea and Faba Bean Textured Protein (9%) (Pea Protein, Faba Bean Protein, Salt), Flaxseed Oil Powder, Corn Starch, Pea Protein, Sunflower Oil Powder, Micronutrient Blend (Minerals (Potassium, Calcium, Chloride, Magnesium, Zinc, Iodine), Vitamins (C, K, E, A, Niacin, B12, D, Pantothenic Acid, B6, B2, B1, Folate), Lutein, Lycopene, Zeaxanthin), Wheat Gluten, Dried Carrots (1.8%), Dried Spring Onions (1%).
Informacje o alergenach: informacje o alergenach zostały podane na liście składników pogrubioną czcionką.
Each pot contains 106g
Serving size: 106g x 1-2 meals per day
| Na 106 g porcji | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia
porcja 106 g | % zalecanego dziennego spożycia
2000 kcal |
Wartość energetyczna | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 7,4 g | 37 g | 11% | 53% |
- w tym tłuszcze nasycone | 0,9 g | 4,5 g | 5% | 2% |
- w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,6 g | 8.0g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.8g | 24 g | | |
Węglowodany | 59 g | 296 g | 22% | 110% |
- w tym cukry | 9.4g | 47 g | 10% | 52% |
Błonnik | 4,2 g | 21 g | (14%) | (70%) |
Białko | 22 g | 110 g | 44% | 220% |
Sól | 1,4 g | 6,9 g | 23% | 115% |
| Na 106 g porcji | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**)
Na 106 g porcji | % RI* (RWS**)
na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4.0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3.2 | 16 | 27% | 133% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 61 | 307 | 76% | 384% |
Tiamina (mg) | 0.28 | 1.4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 1.4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3.2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0.3 | 1.7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0.80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1 | 6.0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 480 | 2400 | 60% | 300% |
Wapń (mg) | 300 | 1500 | 38% | 188% |
Fosfor (mg) | 260 | 1300 | 37% | 186% |
Magnez (mg) | 92.0 | 460 | 25% | 123% |
Żelazo (mg) | 3.6 | 18 | 26% | 129% |
Cynk (mg) | 2.2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.26 | 1.3 | 26% | 130% |
Mangan (mg) | 0.76 | 3.8 | 38% | 190% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | 8 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 16 | 80 | 32% | 160% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Dodatkowe informacje
| Per 101g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1.0 | 5.0 |
Luteina (mg) | 1.2 | 6.0 |
Zeaksantyna (mg) | 0.1 | 0.5 |
Omega 3 (g) | 2.5 | 13 |
Omega 6 (g) | 2.2 | 11 |
*Wartość referencyjna spożycia**Referencyjna wartość spożycia
Makaron z japońskim sosem curry v1.0
Składniki: suszony makaron białkowy (47%) (mąka pszenna, białko grochu, sól), teksturowane białko grochu i bobu (10%) (białko grochu, białko bobu, sól), japońska mieszanka przypraw (10%) (przyprawy [kolendra, kurkuma, kmin rzymski, imbir, cynamon, kozieradka, czarny pieprz, cynamon chiński, koper włoski, anyż gwiazdkowaty, kardamon, gałka muszkatołowa, pieprz cayenne, goździki], cukier kokosowy, czosnek w proszku, pomidory w proszku, ekstrakt drożdżowy, cebula w proszku, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat naturalny, ekstrakt słodu jęczmiennego, zioła [liść laurowy, oregano]), mleko kokosowe w proszku, olej z siemienia lnianego w proszku, skrobia kukurydziana, białko grochu, suszona marchew (3%), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne {potas [w formie chlorku potasu, cytrynianu potasu], wapń [w formie węglanu wapnia], chlorek sodu, magnez [w formie tlenku magnezu], jod [w formie jodku potasu], cynk [w formie tlenku cynku]}, skrobia kukurydziana, witaminy {witamina C [w formie kwasu L-askorbinowego], witamina K [K2, w formie menachinonu-7], witamina A [w formie octanu retinylu], niacyna [w formie niacynamidu], witamina E [w formie octanu D-alfa-tokoferolu], witamina D [D2, w formie ergokalcyferolu; D3, w formie cholekalcyferolu pochodzenia roślinnego], kwas pantotenowy [w formie d-pantotenianu wapnia], witamina B12 [w formie cyjanokobalaminy], witamina B6 [w formie chlorowodorku pirydoksyny], witamina B2 [w formie ryboflawiny], witamina B1 [w formie monoazotanu tiaminy], kwas foliowy [w formie L-metylofolianu wapnia]}, luteina, likopen, zeaksantyna), olej słonecznikowy w proszku, gluten pszenny, suszona cebula dymka (1%).
Informacja o alergenach: alergeny (w tym zboża zawierające gluten) zostały wyróżnione pogrubioną czcionką na liście składników. Produkt może zawierać: gorczycę.
Zalecamy spożywanie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Each pot contains 101g
Serving size: 101g x 1-2 meals per day
| Dla porcji 101 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia
101g serving | % zalecanego dziennego spożycia
2000 kcal |
Wartość energetyczna | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 11 g | 55 g | 16% | 120% |
- w tym tłuszcze nasycone | 4.8g | 24 g | 16% | |
- w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2,0g | 10 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.0g | 20 g | | |
Węglowodany | 50 g | 250 g | 19% | 93% |
- w tym cukry | 6,6 g | 33 g | 7% | 37% |
Błonnik | 7,1 g | 36 g | (24%) | (118%) |
Białko | 22 g | 109 g | 44% | 218% |
Sól | 1,4 g | 7,0 g | 23% | 117% |
| Dla porcji 101 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**)
per 101g serving | % RI* (RWS**)
na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4.0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3.0 | 15 | 25% | 125% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0.28 | 1.4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 1.4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3.2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0.34 | 1.7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0.80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.2 | 6.0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 460 | 2300 | 58% | 288% |
Wapń (mg) | 300 | 1500 | 38% | 188% |
Fosfor (mg) | 260 | 1300 | 37% | 186% |
Magnez (mg) | 92.0 | 460 | 25% | 123% |
Żelazo (mg) | 3.6 | 18 | 26% | 129% |
Cynk (mg) | 2.2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.2 | 1.0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0.76 | 3.8 | 38% | 190% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | 8 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 15 | 75 | 30% | 150% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Dodatkowe informacje
| Per 101g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1.0 | 5.0 |
Luteina (mg) | 1.2 | 6.0 |
Zeaksantyna (mg) | 0.1 | 0.5 |
Omega 3 (g) | 1.7 | 8.5 |
Omega 6 (g) | 1.7 | 8.7 |
Oleje MCT (g) | 2.8 | 14 |
*Wartość referencyjna spożycia**Referencyjna wartość spożycia
Pikantny makaron z wege kurczakiem v1.0
Składniki: suszony makaron białkowy (50%) (mąka pszenna, białko grochu, sól), pikantna mieszanka przypraw (16%) (maltodekstryna, aromaty naturalne, mąka ryżowa, cukier, przyprawy [cebula, papryczki chili, czarny pieprz, pieprz cayenne], suszona papryka, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, zioła, ekstrakt z papryki), teksturowane białko grochu i bobu (9%) (białko grochu, białko bobu, sól), olej z siemienia lnianego w proszku, skrobia kukurydziana, białko grochu, olej słonecznikowy w proszku, mieszanka mikroelementów (składniki mineralne {potas [w formie chlorku potasu, cytrynianu potasu], wapń [w formie węglanu wapnia], chlorek sodu, magnez [w formie tlenku magnezu], jod [w formie jodku potasu], cynk [w formie tlenku cynku]}, skrobia kukurydziana, witaminy {witamina C [w formie kwasu L-askorbinowego], witamina K [K2, w formie menachinonu-7], witamina A [w formie octanu retinylu], niacyna [w formie niacynamidu], witamina E [w formie octanu D-alfa-tokoferolu], witamina D [D2, w formie ergokalcyferolu; D3, w formie cholekalcyferolu pochodzenia roślinnego], kwas pantotenowy [w formie d-pantotenianu wapnia], witamina B12 [w formie cyjanokobalaminy], witamina B6 [w formie chlorowodorku pirydoksyny], witamina B2 [w formie ryboflawiny], witamina B1 [w formie monoazotanu tiaminy], kwas foliowy [w formie L-metylofolianu wapnia]}, luteina, likopen, zeaksantyna), gluten pszenny, suszona papryka (2%), suszona cebula dymka (1%).
Informacja o alergenach: alergeny (w tym zboża zawierające gluten) zostały wyróżnione pogrubioną czcionką na liście składników. Produkt może zawierać: gorczycę.
Zalecamy spożywanie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Each pot contains 101g
Serving size: 101g x 1-2 meals per day
| Dla porcji 101 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia
101g serving | % zalecanego dziennego spożycia
2000 kcal |
Wartość energetyczna | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 7,4 g | 37 g | 11% | 25% |
- w tym tłuszcze nasycone | 1,0 g | 5,0 g | 5% | |
- w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,4 g | 7,0 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4,6 g | 23 g | | |
Węglowodany | 58 g | 292 g | 21% | 108% |
- w tym cukry | 5,4 g | 27 g | 6% | 30% |
Błonnik | 5.8g | 29 g | (17%) | (83%) |
Białko | 22 g | 110 g | 44% | 220% |
Sól | 1,3 g | 6.7g | 22% | 112% |
| Dla porcji 101 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**)
per 101g serving | % RI* (RWS**)
na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4.0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3.4 | 17 | 28% | 142% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 62 | 310 | 78% | 388% |
Tiamina (mg) | 0.28 | 1.4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 1.4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3.4 | 17 | 21% | 106% |
Witamina B6 (mg) | 0.34 | 1.7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 84 | 420 | 42% | 210% |
Witamina B12 (µg) | 0.80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.2 | 6.0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 460 | 2300 | 58% | 288% |
Wapń (mg) | 300 | 1500 | 38% | 188% |
Fosfor (mg) | 260 | 1300 | 37% | 186% |
Magnez (mg) | 92 | 460 | 25% | 123% |
Żelazo (mg) | 3.6 | 18 | 26% | 129% |
Cynk (mg) | 2.2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.2 | 1.0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0.76 | 3.8 | 38% | 190% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | 8 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 15 | 75 | 30% | 150% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Dodatkowe informacje
| Per 101g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1.0 | 5.0 |
Luteina (mg) | 1.2 | 6.0 |
Zeaksantyna (mg) | 0.1 | 0.5 |
Omega 3 (g) | 1.9 | 9.5 |
Omega 6 (g) | 2.0 | 9.9 |
*Wartość referencyjna spożycia**Referencyjna wartość spożycia
Składniki: Suszone spaghetti (52%) (semolina z pszenicy durum), białko grochu, mieszanka przypraw w stylu carbonara (8%) (bezmleczny krem (olej słonecznikowy, syrop glukozowy, skrobia modyfikowana), ekstrakt drożdżowy, pietruszka, czosnek w proszku, cebula w proszku, czarny pieprz), teksturowane białko roślinne (7,1%) (białko grochu (2,7%), oleje roślinne (olej rzepakowy, olej słonecznikowy), ekstrakt drożdżowy, sól, koncentraty warzywne (burak, karmelizowana marchew, marchew), woda, naturalny aromat, wędzona woda, suszone warzywa (cebula, ziemniak, por), dekstroza, czosnek w proszku, czarny pieprz, cukier, koncentrat soku z cytryny, liście laurowe, olej z szałwii), skrobia kukurydziana, proszek z oleju lnianego, mieszanka mikroskładników (składniki mineralne (potas, wapń, chlorek, jod, cynk), witaminy (C, K, A, niacyna, E, D, kwas pantotenowy, B12, B6, B2, B1, kwas foliowy)), proszek z mleka kokosowego, naturalny aromat, proszek z oleju słonecznikowego.
Alergeny: informacje o alergenach zostały wytłuszczone. Może zawierać musztardę i seler.
Sugerowana porcja: 99 g
| W porcji 99 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 99 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 11 g | 54 g | 16% | 55% |
w tym tłuszcze nasycone | 2.1 g | 11 g | 11% | 55% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.0 g | 25 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.4 g | 17 g | | |
Węglowodany | 49 g | 245 g | 19% | 94% |
- w tym cukry | 2.1 g | 11 g | 2% | 12% |
Błonnik | 3.4 g | 17 g | (11%) | (57%) |
Białko | 25 g | 125 g | 50% | 250% |
Sól | 1,4 g | 6.8 g | 23% | 113% |
| W porcji 99 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 99 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 2,2 | 12 | 18% | 100% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0,23 | 1,2 | 22% | 109% |
Ryboflawina (mg) | 0.29 | 1,5 | 19% | 94% |
Niacyna (mg) | 3,2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0.32 | 1,6 | 23% | 114% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 13 | 65 | 26% | 130% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 520 | 2600 | 65% | 325% |
Wapń (mg) | 280 | 1400 | 35% | 175% |
Fosfor (mg) | 270 | 1350 | 39% | 193% |
Magnez (mg) | 84 | 420 | 22% | 112% |
Żelazo (mg) | Powód nr 5 | 25 | 36% | 179% |
Cynk (mg) | 2,2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.2 | 1,0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0,73 | 3,6 | 37% | 180% |
Selen (µg) | 12 | 60 | 22% | 109% |
Chrom (µg) | No artificial flavours or sweeteners | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 22 | 110 | 44% | 220% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| Porcji 99 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1,0 | Powód nr 5 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Zeaksantyna (mg) | 0.1 | 0.5 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,3 | 6,5 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,7 | 8,5 |
Oleje MCT (g) | 0,7 | 3,5 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Składniki: Suszony makaron (39%) (semolina z pszenicy durum), przyprawa w stylu bolońskim (13%) (proszek z czerwonej papryki, ekstrakt drożdżowy, proszek czosnkowy, proszek z suszonych pomidorów, zioła (oregano, pietruszka), proszek cebulowy, ekstrakt z papryki, olej rzepakowy, naturalne aromaty, sól, ekstrakt z ziół), teksturowane białko grochowe (12%) (białko grochowe, mąka grochowa), proszek pomidorowy (9%), białko grochowe, proszek z oleju lnianego, proszek z oleju słonecznikowego, skrobia kukurydziana, mieszanka mikroskładników (minerały (potas, chlorek, magnez, jod, cynk), witaminy (C, K, E, A, niacynamid, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina), ekstrakt drożdżowy, suszone pomidory (1%).
Alergeny: informacje o alergenach zostały wytłuszczone. Może zawierać musztardę i seler.
Porcja: 104 g
| W porcji 104 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 104 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 9.0 g | 45 g | 13% | 64% |
w tym tłuszcze nasycone | 1,4 g | 7,0 g | 7% | 35% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.8 g | 9.0 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 5.8 g | 29 g | | |
Węglowodany | 52 g | 262 g | 20% | 101% |
- w tym cukry | 10 g | 52 g | 11% | 58% |
Błonnik | 5.0 g | 25 g | (17%) | (83%) |
Białko | 25 g | 124 g | 50% | 248% |
Sól | 1.5 g | 7.7 g | 25% | 128% |
| W porcji 104 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 104 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3,0 | 15 | 25% | 125% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0,34 | 1,7 | 31% | 155% |
Ryboflawina (mg) | 0.40 | Powód nr 2 | 29% | 143% |
Niacyna (mg) | 3,0 | 15 | 21% | 114% |
Witamina B6 (mg) | 0.50 | 2,5 | 36% | 179% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4,0 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 9.0 | 45 | 18% | 90% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 460 | 2300 | 58% | 288% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 250 | 1250 | 36% | 179% |
Magnez (mg) | 84.0 | 420 | 22% | 112% |
Żelazo (mg) | 4,0 | 20 | 29% | 143% |
Cynk (mg) | 2,2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0,18 | 0.90 | 18% | 90% |
Mangan (mg) | 0.72 | 3,6 | 36% | 180% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | 8,0 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 20 | 100 | 40% | 200% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| Porcji 104 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Likopen (mg) | 1,6 | 8,0 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Kwasy omega-6 (g) | 2,2 | 11 |
Kwasy omega-6 (g) | 3,6 | 18 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Makaron z wege kurczakiem i grzybami v1.0
Składniki: suszony makaron (38%) (semolina z pszenicy durum), przyprawa o smaku kurczaka i grzybów (16%) (maltodekstryna, naturalne aromaty, proszek z dzikich grzybów, suszone grzyby, suszony szczypiorek, suszony tymianek, czarny pieprz, olej rzepakowy), białko grochu, teksturowane białko z grochu i bobu (7,8%) (białko grochu, białko bobu, sól), skrobia kukurydziana, proszek z oleju lnianego, rozpuszczalne włókno roślinne (cykoria, kukurydza), proszek z oleju słonecznikowego, proszek z mleka kokosowego, mieszanka mikroskładników (składniki mineralne (potas, chlorek, magnez, jod, cynk), witaminy (C, K, E, A, niacynamid, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina), naturalny aromat.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać musztardę i seler.
Porcja: 104 g
| W porcji 104 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 103 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 8.6 g | 43 g | 12% | 61% |
w tym tłuszcze nasycone | 2.8 g | 14 g | 14% | 70% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,4 g | 6.8 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.4 g | 22 g | | |
Węglowodany | 54 g | 268 g | 21% | 103% |
- w tym cukry | 4 g | 20 g | 4% | 22% |
Błonnik | 6.0 g | 30 g | (20%) | (100%) |
Białko | 24 g | 120 g | 48% | 240% |
Sól | 1,4 g | 7,0 g | 23% | 117% |
| W porcji 104 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 102 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3,0 | 15 | 25% | 125% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0.24 | 1,2 | 22% | 109% |
Ryboflawina (mg) | 0,28 | 1,4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3,2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0,34 | 1,7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 15 | 75 | 30% | 150% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 460 | 2300 | 58% | 288% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 250 | 1250 | 36% | 179% |
Magnez (mg) | 84.0 | 420 | 22% | 112% |
Żelazo (mg) | 4.4 | 22 | 31% | 157% |
Cynk (mg) | 2,2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0.2 | 1,0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0,76 | 3,80 | 37% | 190% |
Selen (µg) | 12 | 60 | 22% | 109% |
Chrom (µg) | 9.0 | 45 | 23% | 113% |
Molibden (μg) | 22 | 110 | 44% | 220% |
Jod (µg) | 60 | 300 | 40% | 200% |
Informacje dodatkowe:
| Porcji 104 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,3 | 6,3 |
Kwasy omega-6 (g) | 3,0 | 15 |
Oleje MCT (g) | 1,3 | 6,5 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Makaron z pikantnym sosem paprykowym v1.0
Składniki: suszony makaron (39%) (semolina z pszenicy durum), mieszanka przypraw cajun (16%) (przyprawy: wędzona papryka, papryka, mielony kmin rzymski, czarny pieprz, mielona kolendra, papryka chili, gorczyca w proszku, pieprz cayenne, kurkuma w proszku, mielony koper włoski, ziele angielskie, mielony imbir), modyfikowana skrobia kukurydziana, czosnek w proszku, cebula w proszku, papryka czerwona w proszku, zioła (oregano, tymianek), naturalne aromaty, pomidor w proszku, mąka ryżowa, ekstrakt drożdżowy, ekstrakt z papryki, olej cytrynowy, maltodekstryna, sól morska), białko grochu, teksturowane białko grochu i bobu (8%) (białko grochu, białko bobu, sól), olej lniany w proszku, olej słonecznikowy w proszku, skrobia kukurydziana, cukier kokosowy, mieszanka mikroskładników (składniki mineralne: wapń, potas, chlorek, magnez, jod, cynk; witaminy: C, K, E, A, niacynamid, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina, suszona papryka (2%), suszona kukurydza (1,5%), sól morska.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać seler.
Porcja: 103 g
| W porcji 103 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 103 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 8.5 g | 43 g | 12% | 61% |
w tym tłuszcze nasycone | 1.2 g | 6.0 g | 6% | 30% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.0 g | 10 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 5,4 g | 27 g | | |
Węglowodany | 53 g | 265 g | 20% | 102% |
- w tym cukry | 8.4 g | 42 g | 9% | 47% |
Błonnik | 6,6 g | 33 g | (22%) | (110%) |
Białko | 25 g | 123 g | 50% | 246% |
Sól | 1,4 g | 7.2 g | 23% | 120% |
| W porcji 103 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 103 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3,4 | 17 | 28% | 142% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0.24 | 1,2 | 22% | 109% |
Ryboflawina (mg) | 0,28 | 1,4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3,2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0,34 | 1,7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 640 | 3200 | 80% | 400% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 250 | 1250 | 36% | 179% |
Magnez (mg) | 84 | 420 | 22% | 112% |
Żelazo (mg) | 4.4 | 22 | 31% | 164% |
Cynk (mg) | 2,2 | 11 | 22% | 110% |
Miedź (mg) | 0,20 | 1,0 | 20% | 100% |
Mangan (mg) | 0,76 | 3,8 | 38% | 190% |
Selen (µg) | 11 | 55 | 20% | 100% |
Chrom (µg) | No artificial flavours or sweeteners | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 22 | 110 | 44% | 220% |
Jod (µg) | 30 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| Porcji 103 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 110 | 550 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,1 |
Kwasy omega-6 (g) | 2,2 | 11 |
Kwasy omega-6 (g) | 3,2 | 16 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Składniki: brązowy ryż (43%), teksturowane białko z grochu i bobu (12%) (białko grochu, białko bobu, sól), białko grochu, przyprawa curry w stylu Madras (8%) (naturalne aromaty, barwniki: karmel zwykły, ekstrakt z papryki, mielony kumin, sól, mielona papryka chili, mielona kolendra, mielona kurkuma, pietruszka, mielona kozieradka, mielony cynamon, mielony imbir, mielony czarny pieprz), siemię lniane, skrobia kukurydziana, proszek pomidorowy, mleko kokosowe w proszku, suszone pomidory (2%), mieszanka mikroskładników (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, jod, cynk), witaminy (C, K, E, A, niacyna, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina), olej słonecznikowy w proszku.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę i seler.
Porcja: 110 g
| W porcji 110 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 110 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 7.4 g | 37 g | 11% | 53% |
w tym tłuszcze nasycone | 2.2 g | 11 g | 11% | 55% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.8 g | 9.0 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.4 g | 17 g | | |
Węglowodany | 54 g | 270 g | 21% | 104% |
- w tym cukry | 4,8 g | 24 g | 5% | 27% |
Błonnik | 8.5 g | 43 g | (28%) | (142%) |
Białko | 25 g | 125 g | 50% | 250% |
Sól | 1.2 g | 6.0 g | 20% | 100% |
| W porcji 110 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 110 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D2 + D3 (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 2,6 | 13 | 22% | 108% |
Witamina K1 + K2 (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0,28 | 1,4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0,28 | 1,4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3,6 | 18 | 23% | 113% |
Witamina B6 (mg) | 0,34 | 1,7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80,0 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4,0 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 160 | 800 | 20% | 100% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 400 | 2000 | 57% | 286% |
Magnez (mg) | 120 | 600 | 32% | 160% |
Żelazo (mg) | 4.6 | 23 | 33% | 164% |
Cynk (mg) | 4,0 | 20 | 40% | 200% |
Miedź (mg) | 0,30 | 1,5 | 50% | 150% |
Mangan (mg) | 1,6 | 8,0 | 80% | 400% |
Selen (µg) | 18 | 90 | 33% | 164% |
Chrom (µg) | 8,0 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 40 | 200 | 80% | 400% |
Jod (µg) | 30,0 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| W porcji 110 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 60 | 300 |
Likopen (mg) | 9.4 | 47 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,6 | 8,0 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,8 | 9.0 |
Oleje MCT (g) | 0,80 | 4,0 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Składniki: brązowy ryż (33%), mieszanka przypraw w stylu meksykańskiego chili (16%) (cukier, przyprawy (wędzona papryka, kolendra, chili, kmin), ekstrakty drożdżowe, maltodekstryna, barwnik: karmel zwykły, zioła, proszek pomidorowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, sól, proszek chipotle (wędzona papryka jalapeno), naturalne aromaty, olej słonecznikowy), teksturowane białko grochu (12%) (białko grochu, mąka grochowa), siemię lniane, suszona fasola adzuki (6,6%), białko grochu, suszona fasola czarne oczko (5%), suszone warzywa (5%) (kukurydza, czerwona papryka), skrobia kukurydziana, olej słonecznikowy w proszku, mieszanka mikroskładników (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, jod, cynk), witaminy (C, K, E, A, niacyna, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina), ekstrakt drożdżowy.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać musztardę i seler.
Porcja: 108 g
| W porcji 108 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 108 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 8.4 g | 42 g | 12% | 60% |
w tym tłuszcze nasycone | 1,6 g | 8.0 g | 8% | 40% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.2 g | 11 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.4 g | 22 g | | |
Węglowodany | 51 g | 255 g | 20% | 98% |
- w tym cukry | 7.8 g | 39 g | 9% | 43% |
Błonnik | 10 g | 50 g | (33%) | (167%) |
Białko | 25 g | 125 g | 50% | 250% |
Sól | 1.5 g | 7.3 g | 25% | 122% |
| W porcji 108 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 108 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3,0 | 15 | 25% | 125% |
Witamina K (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0,28 | 1,4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0,28 | 1,4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3,2 | 16 | 20% | 100% |
Witamina B6 (mg) | 0,34 | 1,7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80,0 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 1,6 | 8,0 | 64% | 320% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 160 | 800 | 20% | 100% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 260 | 1300 | 37% | 186% |
Magnez (mg) | 100 | 500 | 27% | 133% |
Żelazo (mg) | 3,0 | 15 | 21% | 107% |
Cynk (mg) | 2,6 | 13 | 26% | 130% |
Miedź (mg) | 0,30 | 1,5 | 30% | 150% |
Mangan (mg) | 1,2 | 6,0 | 60% | 300% |
Selen (µg) | 18 | 90 | 33% | 164% |
Chrom (µg) | 8,0 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 40 | 200 | 80% | 400% |
Jod (µg) | 30,0 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| W porcji 108 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 60 | 300 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Kwasy omega-6 (g) | Powód nr 2 | 10 |
Kwasy omega-6 (g) | 2,4 | 12 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Składniki: Brązowy ryż (39%), teksturowane białko z grochu i bobu (12%) (białko grochu, białko bobu, sól), białko grochu, tajska zielona mieszanka przypraw (10%) (cukier, proszek ze szpinaku, naturalne aromaty, suszona cebula, maltodekstryna, sól, ekstrakty drożdżowe, kwas: kwas cytrynowy, przyprawy (czarny pieprz, proszek chili), suszony czosnek, olej słonecznikowy, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu), siemię lniane, suszone warzywa (7,6%) (czerwona papryka, kukurydza, zielona fasolka), skrobia kukurydziana, proszek mleka kokosowego, mieszanka mikroskładników (minerały (potas, chlorek, wapń, jod, cynk), witaminy (C, K, E, A, niacyna, B12, D, kwas pantotenowy, B6, B2, B1, kwas foliowy), luteina), proszek oleju słonecznikowego.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać musztardę i seler.
Porcja: 108 g
| W porcji 108 g | Na 2000 kcal | % zalecanego dziennego spożycia porcja 108 g | % zalecanego dziennego spożycia 2000 kcal |
Energia | 1680 kJ | 8400 kJ | 20% | 100% |
| 400 kcal | 2000 kcal | | |
Tłuszcz | 8.0 g | 40 g | 11% | 57% |
w tym tłuszcze nasycone | 2.6 g | 13 g | 13% | 65% |
w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1,6 g | 8.0 g | | |
- w tym kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.6 g | 18 g | | |
Węglowodany | 54 g | 268 g | 21% | 103% |
- w tym cukry | 7.2 g | 36 g | 8% | 40% |
Błonnik | 8.8 g | 44 g | (29%) | (147%) |
Białko | 24 g | 120 g | 48% | 240% |
Sól | 1.1 g | 5.4 g | 18% | 93% |
| W porcji 108 g | Na 2000 kcal | % RI* (RWS**) W porcji 108 g | % RI* (RWS**) na 2000 kcal |
Witamina A (µg) | 180 | 900 | 23% | 113% |
Witamina D (µg) | 4,0 | 20 | 80% | 400% |
Witamina E (mg) | 3,0 | 15 | 25% | 127% |
Witamina K (µg) | 35 | 175 | 47% | 233% |
Witamina C (mg) | 60 | 300 | 75% | 375% |
Tiamina (mg) | 0,28 | 1,4 | 25% | 127% |
Ryboflawina (mg) | 0,28 | 1,4 | 20% | 100% |
Niacyna (mg) | 3,6 | 18 | 23% | 113% |
Witamina B6 (mg) | 0,34 | 1,7 | 24% | 121% |
Kwas foliowy (µg) | 80,0 | 400 | 40% | 200% |
Witamina B12 (µg) | 0,80 | 4,0 | 32% | 160% |
Biotyna (µg) | 10 | 50 | 20% | 100% |
Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 6,0 | 20% | 100% |
Potas (mg) | 940 | 4700 | 47% | 235% |
Chlorek (mg) | 160 | 800 | 20% | 100% |
Wapń (mg) | 260 | 1300 | 33% | 163% |
Fosfor (mg) | 400 | 2000 | 57% | 286% |
Magnez (mg) | 120 | 600 | 32% | 160% |
Żelazo (mg) | 4.6 | 23 | 33% | 164% |
Cynk (mg) | 4,0 | 20 | 40% | 200% |
Miedź (mg) | 0,30 | 1,5 | 30% | 150% |
Mangan (mg) | 1,6 | 8,0 | 80% | 400% |
Selen (µg) | 18 | 90 | 33% | 164% |
Chrom (µg) | 8,0 | 40 | 20% | 100% |
Molibden (μg) | 40 | 200 | 200% | 400% |
Jod (µg) | 30,0 | 150 | 20% | 100% |
Informacje dodatkowe:
| W porcji 107 g | Na 2000 kcal |
Cholina (mg) | 60 | 300 |
Luteina (mg) | 1,2 | 6,0 |
Kwasy omega-6 (g) | 1,6 | 8,0 |
Kwasy omega-6 (g) | Powód nr 2 | 10 |
Oleje MCT (g) | 1,2 | 6,1 |
*Wartość referencyjna spożycia
**Referencyjna wartość spożycia
Huel Hot & Savoury — środki ostrożności i alergeny
Huel Hot & Savoury nadają się do spożycia przez większość osób z różnymi schorzeniami. Jednak niektóre schorzenia wymagają zastosowania specjalistycznej diety, dlatego zapoznaj się z naszymi rekomendacjami dotyczącymi następujących schorzeń:
Diabetes mellitus - Huel Hot & Savoury are suitable for type 1 and type 2 diabetics. As with all food, if you're using medication to help control your diabetes you should structure your intake of Huel Hot & Savoury appropriately.
Inborn errors of metabolism - if you have a glycogen storage disorder (GSD) or other inborn error of metabolism where you require dietary manipulation, you should consult your doctor or specialist clinician before using Huel Hot & Savoury.
