Napój Huel Ready-to-drink jest pełnowartościowym posiłkiem w butelce. Jest bogaty w białko, stanowi źródło błonnika, ma niską zawartość cukru i soli oraz zapewnia komplet 26 niezbędnych witamin i składników mineralnych.
Ponadto nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego i jest wolny od GMO.
Huel Ready-to-drink spełnia obowiązujące w Wielkiej Brytanii i UE normy w zakresie referencyjnych wartości spożycia makro-i mikroskładników, tj. Reference Nutrient Intake (RNI), Reference Intake (RI) oraz Nutrient Reference Value (NRV)[1, 2, 3].
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o Huel Ready-to-drink.
Podstawowe makroskładniki, dzięki którym dostarczamy organizmowi energię z jedzenia, to węglowodany, tłuszcze, białko i błonnik. Dla Ready-to-drink zastosowaliśmy proporcje 35:42:20:3; tj. 35% energii pochodzi z węglowodanów, 42% z tłuszczów, 20% z białka i 3% z błonnika.
Aminokwasy to najprostsze części składowe białek – niektóre z nich są niezbędne do życia, a inne odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Dlatego warto zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie.
Niektóre kwasy tłuszczowe są niezbędne do życia i zachowania dobrego zdrowia, dlatego konieczne było włączenie do produktu źródła tłuszczów. Tłuszcz ma większą gęstość energetyczną niż węglowodany i białka, dlatego w Huel Ready-to-drink znajduje się sporo zdrowych tłuszczów. Dzięki temu mogliśmy stworzyć sycący posiłek w mniejszej butelce.
Choć teoretycznie możemy obejść się bez węglowodanów, to one są najbardziej efektywnym paliwem dla organizmu i pomagają utrzymać stały i długotrwały poziom energii.
Zastosowaliśmy taki podział makroskładników w Huel Ready-to-drink, bo odpowiada zasadom zdrowego odżywiania, zapewnia stabilne uwalnianie energii i wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Głównym źródłem węglowodanów w napoju Huel Ready-to-drink są drobno mielona mączka z płatków owsianych, mąka z brązowego ryżu i skrobia z tapioki. Wykazano, że płatki owsiane mają niski indeks glikemiczny (IG). IG odnosi się do szybkości, z jaką po spożyciu źródła węglowodanów wzrasta poziom cukru we krwi, a tym samym poziom naszej energii [4]. Płatki owsiane w Huel Ready-to-drink łatwo łączą się z płynami i pomagają utrzymać odpowiedni poziom energii do kolejnego posiłku. Płatki owsiane zapewniają nam o wiele więcej korzyści niż same węglowodany: wiele witamin, składników mineralnych, antyoksydantów, a także fitoskładników.
Mąka z brązowego ryżu dostarcza węglowodany, białko i inne składniki odżywcze. Tapioka to skrobia pozyskiwana z manioku — bulwy korzeniowej przypominającej batata Jej obecność w Huel Ready-to-drink zapewnia dodatkowe węglowodany i poprawia konsystencję posiłku.
W wybranych smakach słodzonych stewią użyliśmy niewielkiej ilości organicznego cukru kokosowego, aby uzupełnić naturalną słodycz stewii i uzyskać delikatnie słodki smak. Cukier kokosowy został użyty w niewielkiej ilości.
Tłuszcz w Huel Ready-to-drink dostarcza 42% całkowitej energii i pochodzi z oleju rzepakowego oraz siemienia lnianego. Dzięki temu zapewniamy optymalną ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych, a sam produkt jest bogaty w jednonienasycone tłuszcze, omega-3 i omega-6 w odpowiednich proporcjach. Dodaliśmy również trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) z kokosa. Trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT) są traktowane przez organizm jak węglowodany, tj. są one źródłem długotrwałej stabilnej energii i sprawdzą się świetnie w menu osób, które prowadzą intensywny tryb życia[5]. Mówiąc krótko: trójglicerydy średniołańcuchowe z kokosa to zdrowe i efektywne źródło energii. Więcej na temat MCT można przeczytać tutaj .
Niezbędne składniki odżywcze nie mogą być wytwarzane przez organizm, dlatego muszą być przyswajane z diety. W naturze występują dwa zupełnie niezbędne kwasy tłuszczowe (EFA), których ludzki organizm potrzebuje: kwas linolowy (LA – kwas tłuszczowy typu omega-6) i kwas alfa-linolenowy (ALA – typu omega-3)[6]. Dzięki autorskiej mieszance siemienia lnianego i sproszkowanego oleju słonecznikowego wyposażyliśmy Huel Ready-to-drink w odpowiednie ilości obydwu niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz innych kwasów tłuszczowych typu omega-3 i omega-6.
Zalecane dzienne spożycie białka to 50 g, ale taka dawka pokrywa jedynie podstawowe potrzeby i zapobiega deficytom tego makroskładnika [1,2,3]. Typowa dieta zachodnia zazwyczaj dostarcza go więcej [7], tak jak i Huel Ready-to-drink. W naszym produkcie znajdziesz wszystkie niezbędne aminokwasy w odpowiednich ilościach, a pochodzą one z dwóch wegańskich źródeł: białka grochu i białka ryżu brązowego. Przy założeniu, że dostarczasz organizmowi 2000 kcal dziennie, z Huel Ready-to-drink spożyjesz 100 g białka. To ilość, która wspiera budowę i utrzymanie zdrowego ciała oraz ogólną kondycję organizmu. Ponadto białka są o wiele bardziej sycące (hamują apetyt) niż inne makroskładniki[8].
Białka zbudowane są z aminokwasów. W naturze występuje ponad 500 aminokwasów, 20 z nich jest znanych jako podstawowe aminokwasy ze względu na to, że są kodowane genetycznie i biorą udział w syntezie białek mięśniowych. 9 z tych 20 aminokwasów jest niezbędnych, gdyż nie mogą one powstać w wyniku syntezy innych kwasów tłuszczowych.
Tych dziewięć niezbędnych aminokwasów to:
Pozostałe jedenaście to:
Nie wszystkie źródła białka są równie dobre – tylko część z nich można określić jako „źródła pełnowartościowego białka”. Białko uznaje się za pełnowartościowe, gdy zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów w odpowiednich ilościach. Zazwyczaj białka pochodzące z produktów zwierzęcych są pełnowartościowe. Niemniej niektóre źródła roślinne (strączki, nasiona, zboża i warzywa) także zawierają kompletne białka, np.: komosa ryżowa, gryka i soja. Wiele pokarmów roślinnych zawiera niewystarczające ilości jednego lub większej liczby niezbędnych aminokwasów.
Białko ryżu jest bogate w aminokwasy zawierające siarkę – cysteinę i metioninę – a ponadto występują w nim całkiem spore ilości pozostałych aminokwasów. Ma jednak stosunkowo niską zawartość lizyny. Białko grochu ma niską zawartość cysteiny i metioniny, ale jest bogate w lizynę. Dzięki odpowiedniemu doborowi składników Huel Ready-to-drink pozostaje roślinny i kompletny pod względem odżywczym.
Huel Ready-to-drink zawiera 20-27% zalecanej dziennej ilości błonnika w jednej butelce. Błonnik w napoju Huel Ready-to-drink występuje w formie zarówno rozpuszczalnej, jak i nierozpuszczalnej, pochodzi on głównie ze składników pochodzenia naturalnego, płatków owsianych, siemienia lnianego i rozpuszczalnego błonnika roślinnego. Zawartość błonnika wspiera prawidłowe formowanie się stolca i pomaga utrzymać regularność wypróżnień u zdrowych osób.
Błonnik działa niczym gąbka, ważne jest więc, aby przy spożyciu Huel Ready-to-drink pić dużo wody w ciągu dnia [9]. Formuła Huel Ready-to-drink została opracowana pod kątem utrzymania optymalnego zdrowia układu pokarmowego. Co więcej, płatki owsiane zawierają beta-glukan – błonnik rozpuszczalny o udowodnionym korzystnym wpływie na zdrowie. Huel Ready-to-drink jest bogaty w ten obniżający poziom cholesterolu błonnik, który może również wspierać zdrowie serca [10].
Bogactwo witamin i składników mineralnych – czyli mikroskładników – w napojach Huel Ready-to-drink pochodzi z naturalnych składników roślinnych. W ciągu ostatnich 20 lat przeprowadzono bardzo wiele badań, które dowiodły, że spożywanie wielu składników odżywczych w ilościach większych niż RNI (referencyjne wartości spożycia) może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.
Na przykład powszechnie uważa się, że rekomendowane dawki witaminy C są zbyt niskie[11, 12,13], dlatego do naszej formuły Huel Ready-to-drink dodaliśmy jej więcej. Korzyści związane ze spożywaniem większych ilości witaminy C to m.in. zdrowy układ odpornościowy czy zdrowa skóra. Oprócz tego witamina C wykazuje właściwości przeciwutleniające[12,13,14].
Zawartość niektórych pierwiastków śladowych w Huel jest o wiele wyższa od wartości ich zalecanego dziennego spożycia. Organizm ludzki potrzebuje niewielkich ilości tych substancji odżywczych, ale występują one obficie w składnikach pochodzenia naturalnego Huel Ready-to-drink.
Cholina to warunkowo niezbędna witamina B i chociaż nasz organizm potrafi ją syntetyzować, znacznie efektywniej jest dostarczać ją z pożywienia [15]. Jest ona szczególnie ważna dla kobiet po okresie menopauzy [16,17]. Ponieważ zależy nam na wspieraniu optymalnego zdrowia, dodanie choliny do formuły Huel było dla nas oczywistym wyborem.
Kolejnym przykładem jest witamina D: dotychczas RWS wynosiły 5 mcg dziennie, jednak w 2016 roku zostały one zmienione na 10 mcg dziennie [18], dlatego zawartość witaminy D w Huel Ready-to-drink odzwierciedla te wymogi z nadwyżką.
Swego czasu pojawiły się wątpliwości związane z kwasem fitowym: substancją występującą naturalnie w niektórych nasionach, w tym w siemieniu lnianym. Kwas fitowy może chelatować (wiązać się) z niektórymi składnikami mineralnymi, co może powodować zmniejszenie ich biodostępności [19]. Ponieważ siemię lniane to podstawowy składnik Huel Ready-to-go, zadbaliśmy o wyższą zawartość składników mineralnych takich jak żelazo czy cynk, by zapobiegać ewentualnym problemom wynikającym z chelacji kwasu fitowego. Ponadto wysoka zawartość witaminy C w Huel Ready-to-drink dodatkowo ułatwi absorpcję żelaza [20].
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, cukier kokosowy, brązowa mąka ryżowa, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja słodząca: enzymatycznie produkowane glikozydy stewiolowe, glikozydy stewiolowe ze stewii, substancja zagęszczająca: guma gellan.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,0 g | |
| Węglowodany | 32 g | 12% |
| w tym cukry | 3,0 g | 3% |
| Błonnik | 7,0 g | (23%) |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 0,44 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K2 (µg) | 35 | 47% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,27 | 19% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 24% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 15 | 30% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 80 | 21% |
| Żelazo (mg) | 5 | 36% |
| Cynk (mg) | 3,0 | 30% |
| Miedź (mg) | 0,4 | 40% |
| Mangan (mg) | 1,0 | 50% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 120 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,4 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,7 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), cukier kokosowy, naturalne aromaty, brązowa mąka ryżowa, kawa rozpuszczalna w proszku (0,3%), średniołańcuchowe trójglicerydy 0,3%), średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja słodząca: enzymatycznie produkowane glikozydy stewiolowe, glikozydy stewiolowe ze stewii, substancja zagęszczająca: guma gellan.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę. Zawiera kofeinę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,2 g | |
| Węglowodany | 33 g | 12% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Błonnik | 6,0 g | (20%) |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 0,43 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K2 (µg) | 35 | 47% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,27 | 19% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 24% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 15 | 30% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 80,0 | 21% |
| Żelazo (mg) | 5,0 | 36% |
| Cynk (mg) | 3,0 | 30% |
| Miedź (mg) | 0,40 | 40% |
| Mangan (mg) | 1,0 | 50% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 120 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,0 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,3 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
| Kofeina (mg) | 65 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), cukier kokosowy, mąka z brązowego ryżu, naturalne aromaty, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), sól morska (0,1%), kakao w proszku, substancja słodząca: enzymatycznie produkowane glikozydy stewiolowe, glikozydy stewiolowe ze stewii, substancja zagęszczająca: guma gellan.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 13% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,1 g | |
| Węglowodany | 30 g | 12% |
| w tym cukry | 3,0 g | 3% |
| Błonnik | 6,8 g | (20%) |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 1,0 g | 17% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5,0 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K2 (µg) | 35 | 47% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 24% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 15 | 30% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 800 | 100% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5 | 36% |
| Cynk (mg) | 3,0 | 24% |
| Miedź (mg) | 0,40 | 40% |
| Mangan (mg) | 0,70 | 35% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 10 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 120 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,4 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,8 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (minerały (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, cukier kokosowy, brązowa mąka ryżowa, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja słodząca: enzymatycznie produkowane glikozydy stewiolowe, glikozydy stewiolowe ze stewii, substancja zagęszczająca: guma gellan.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,2 g | |
| Węglowodany | 32 g | 12% |
| w tym cukry | 3,1 g | 3% |
| Błonnik | 6,2 g | (21%) |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 0,43 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K2 (µg) | 35 | 47% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 24% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 15 | 30% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 82,0 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5,0 | 36% |
| Cynk (mg) | 3,0 | 30% |
| Miedź (mg) | 0,40 | 40% |
| Mangan (mg) | 1,0 | 50% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 120 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,4 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,8 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, mąka z brązowego ryżu, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja zagęszczająca: guma gellan, substancja słodząca: sukraloza.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 4,0 g | 20% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9,4 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,0 g | |
| Węglowodany | 33 g | 13% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 7,0 g | (23%) |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0,44 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,2 | 27% |
| Witamina K (μg) | 35 | 47% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 24% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 15 | 30% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5 | 36% |
| Cynk (mg) | 2,2 | 22% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,46 | 23% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 110 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,4 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,4 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, mąka z brązowego ryżu, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja zagęszczająca: guma gellan, substancja słodząca: sukraloza.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8,8 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 7,2 g | |
| Węglowodany | 34 g | 13% |
| w tym cukry | 2,0 g | 2% |
| Błonnik | 6,5 g | (22%) |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0,44 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3 | 25% |
| Witamina K (μg) | 34 | 45% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,3 | 21% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5 | 36% |
| Cynk (mg) | 2,2 | 22% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,46 | 23% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 110 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,6 |
| Kwasy omega-6 (g) | 4,6 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: Woda, białko grochu, mąka z tapioki, olej rzepakowy tłoczony na zimno, bezglutenowa mąka owsiana, mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, mąka z brązowego ryżu, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja zagęszczająca: guma gellan, substancja słodząca: sukraloza.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9,0 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 7,3 g | |
| Węglowodany | 33 g | 13% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 6,7 g | (22%) |
| Białko | 20 g | 40 |
| Sól | 0,44 g | 7% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3 | 25% |
| Witamina K (μg) | 34 | 45% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 25% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 20% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 460 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 280 | 40% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5 | 36% |
| Cynk (mg) | 2,2 | 22% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,46 | 23% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 110 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,6 |
| Kwasy omega-6 (g) | 4,4 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, tłoczony na zimno olej rzepakowy, bezglutenowa mąka owsiana, kakao w proszku (1.5%), mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, brązowa mąka ryżowa, cukier kokosowy, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja zagęszczająca: guma gellan, sól morska, substancja słodząca: sukraloza.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g | 22% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8,2 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,4 g | |
| Węglowodany | 32 g | 13% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 8,4 g | (28%) |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5,0 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K (μg) | 34 | 45% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 21% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 462 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5,0 | 36% |
| Cynk (mg) | 2,2 | 22% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,46 | 23% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 110 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,2 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,8 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Składniki: woda, białko grochu, skrobia z tapioki, tłoczony na zimno olej rzepakowy, bezglutenowa mąka owsiana, kakao w proszku (1.5%), mielone siemię lniane, rozpuszczalny błonnik roślinny (cykoria, kukurydza), mieszanka mikroelementów (składniki mineralne (potas, chlorek, wapń, magnez, fosfor, miedź, cynk, jod, chrom), witaminy (C, K, E, A, niacyna, D, B12, kwas pantotenowy, biotyna, B6, B2, B1, kwas foliowy), cholina), naturalne aromaty, brązowa mąka ryżowa, cukier kokosowy, średniołańcuchowy trójgliceryd w proszku (z kokosa), substancja zagęszczająca: guma gellan, sól morska, substancja słodząca: sukraloza.
Informacja dla alergików: alergeny zostały wyróżnione pogrubioną czcionką. Może zawierać gorczycę.
Zalecamy spożywanie maksymalnie jednej porcji dziennie, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1680 kJ 400 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| - w tym: | ||
| kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g | 22% |
| kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8,2 g | |
| kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 6,4 g | |
| Węglowodany | 32 g | 13% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 8,4 g | (28%) |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
| W butelce (500 ml) | % zalecanego dziennego spożycia | |
|---|---|---|
| Witamina A (μg) | 180 | 23% |
| Witamina D (μg) | 5,0 | 100% |
| Witamina E (mg) | 3,0 | 25% |
| Witamina K (μg) | 34 | 45% |
| Witamina C (mg) | 60 | 75% |
| Tiamina (mg) | 0,26 | 24% |
| Ryboflawina (mg) | 0,28 | 21% |
| Niacyna (mg) | 3,2 | 20% |
| Witamina B6 (mg) | 0,34 | 20% |
| Kwas foliowy (μg) | 80 | 40% |
| Witamina B12 (μg) | 0,8 | 32% |
| Biotyna (μg) | 10 | 20% |
| Kwas pantotenowy (mg) | 1,2 | 20% |
| Potas (mg) | 940 | 47% |
| Chlorek (mg) | 462 | 58% |
| Wapń (mg) | 260 | 33% |
| Fosfor (mg) | 300 | 43% |
| Magnez (mg) | 84 | 22% |
| Żelazo (mg) | 5,0 | 36% |
| Cynk (mg) | 2,2 | 22% |
| Miedź (mg) | 0,2 | 20% |
| Mangan (mg) | 0,46 | 23% |
| Selen (μg) | 11 | 20% |
| Chrom (μg) | 8 | 20% |
| Molibden (μg) | 10 | 20% |
| Jod (μg) | 30 | 20% |
Dodatkowe informacje
| W butelce (500 ml) | |
|---|---|
| Cholina (mg) | 110 |
| Kwasy omega-3 (g) | 2,2 |
| Kwasy omega-6 (g) | 3,8 |
| Olej MCT (g) | 0,70 |
Huel Ready-to-drink nadaje się do spożycia przez większość osób cierpiących na różne schorzenia. Ponieważ niektóre choroby wymagają stosowania specjalnej diety, zapoznaj się wcześniej z naszymi zaleceniami dotyczącymi następujących schorzeń:
Wszystkie produkty Huel są wegańskie. Wykorzystywane przez nas do produkcji Huel składniki i procesy poddajemy dogłębnej analizie, a w przypadku wykrycia potencjalnej drogi skażenia alergenami od razu podejmujemy kroki w celu wykluczenia możliwości zanieczyszczenia naszych produktów. Gdy jednak całkowita eliminacja ryzyka jest niemożliwa, jasno zaznaczamy na opakowaniu, jakie alergeny mogą się znajdować w produkcie, zgodnie z przepisami obowiązującymi w Wielkiej Brytanii i UE.
Mamy świadomość, że niektóre osoby mogą być uczulone na różne białka zawarte w każdym ze składników, dlatego jeżeli masz nietypową alergię której nie uwzględniliśmy powyżej skontaktuj się z nami, zrobimy wszystko co w naszej mocy, aby doradzić Ci, które z naszych produktów są dla Ciebie odpowiednie.